自律神経の科学 「身体が整う」とはどういうことか (著者: 鈴木 郁子)|健康が生活習慣に帰結する理由
少し体調が悪いなぁと思う時に気になるキーワードの一つに、「自律神経」があると思います。 メ ...
【読書記録】東洋医学はなぜ効くのか ツボ・鍼灸・漢方薬、西洋医学で見る驚きのメカニズム(著者:山本 高穂 大野 智)
この記事を書いているのは、2025年の10月です。 30度超えの猛暑が続きましたが、ようや ...
【読書記録】アサーション入門 自分も相手も大切にする自己表現法(著者:平木典子)|コミュニケーションにおける責任とは
責任とは反応を選ぶことである。 責任の英単語(responsibility)は、反応(re ...
【読書記録】世界は経営でできている(著者:岩尾俊兵)|ミクロを変えることでマクロが変わるかも
「飲み残しを放置する夫は経営が下手?」 世界は経営でできている 帯より 自分の体調の変化も ...
【ポエム】本を読みながら思考力を鍛えるアクティブリーディング
読書に生成AIを活かして、学びを深めることについて書き始めたのが、この一連のポエムです。 ...
【ポエム】本は直感で選んでも良い
またもやボヤキます。 前回、読書は誰かと比較するものではなく、個人的なもので。 一つでも自 ...
【ポエム】読書に生成AIを活用する記事を書いたことについて
読書に生成AIを活用することについての記事を4件ほど記事を書きました。 この記事を書く動機 ...
【読書記録】最高のコーチは教えない(著者:吉井理人)|「コーチング」というつなげる技術
コーチングとは、1対1という関係性の中で、目標達成や自己成長を支援するコミュニケーション技 ...
生成AIにアウトプットを利用して読書を「行動」に変える
前回までの記事で。 読んだ本の内容を活かすことや、読書のパートナーにして理解を読書中から深 ...
信頼関係を築き心理的安全性を作り出す「聞き方」
傾聴といっても、こちらから質問しないで相手が話し始めることはないからです。最初に何かを聞く ...